TGI MTB udfordrer piger og drenge i skolealderen fra 6 år, der elsker at cykle og lege. Mountainbiking er sjov motion og fremmer hyggeligt socialt samvær. Fokus vil være på teknisk træning, leg, balance, motion og sociale relationer. Træningen vil blive tilpasset efter børnenes/ de unges niveau. Primært vil træningen foregå på den nye MTB-bane bag ved Thyhallen, mens der enkelte onsdage vil være træning ved teknikbanen i Snedsted.
Ved den tekniske træning ved skal vi lære/øve
Position og balance: Grundposition, Centerbalance og Track stand (holde balancen på cyklen).
Brug af det mekaniske, fartregulere på forskellige underlag og i stejlt terræn. Kørsel i sand, mudder, rødder, løst grus.
Sving teknik, bremseteknik, nedkørselsteknik.
Terrænforståelse, linjevalg, læs terræn nu og næste.
Retningskontrol, preskontrol.
Drop og hop, herunder på MTB hopper.
Løft af forhjul, baghjul og bunny hop.
Cykellege og andre aktiviteter, såsom flytning af flasker.
Cykel, udstyr og påklædning:
Al træning foregår med godkendt og intakt cykelhjelm.
Praktisk tøj, der tåler vand og mudder, og som passer til vejret.
Det kan være en god idé at medbringe lappegrej og sygesikringskort.
Da vi cykler sammen, er det vigtigt, at udstyret er i orden. Derfor vil vi før start lave et M-tjek af cyklen og tjekke, at hjelmen stadig fungerer. Cyklen skal være en mountainbike, passe i størrelsen og være i god stand, dvs. gear og bremser skal fungere, kæden smurt, og I skal medbringe en drikkedunk.
Mulighed for at låne en cykel:
Du har mulighed for at låne en mountainbike og cykelhjelm; der er 3 mountainbikes til rådighed. Bemærk, det er kun muligt, når vi er i Thisted.
Træningstider:
Onsdag kl. 17.00 - 18.00 bag ved Thyhallen (Skatehal) Lerpyttervej 50.
